Nuria Descarrega Altadill

Abandonar hábitos o metas de estudio, profesionales o personales puede ser algo muy doloroso. Te entiendo y quiero decirte que no es tu culpa. Puede ser por dos causas: 1. La procrastinación, que puede manifestarse detrás de distintos patrones: - Lo empiezo, pero termino dejándolo porque no me siento capaz de conseguirlo. - Cuando estoy con ello caigo en frustración, me abrumo y me colapso y paro. - Pienso que "bajo presión trabajo mejor" y luego hacerlo con ansiedad y presión. Y muchas más, ¡y cada persona es un mundo! 2. No saber por dónde empezar. Demasiadas herramientas y demasiadas cosas "que hacer". Déjame contarte algo: nos pasa todos. Y algo más: la cuestión no es probar más técnicas ni más herramientas, es poner ver los patrones, las creencias y los pensamientos que te llevan a no cumplir con lo que te propones. Mi metodología y mi enfoque no son para ponerte a hacer más ni a forzarte: es para ir a la raíz del problema y trabajarlo desde ahí, de forma fácil, clara y práctica. Quiero que trabajemos para que consigas: - Mantener hábitos y cumplir tus objetivos personales, de formación o laborales. - Poner acción real en lo que quieres sin frustrarte ni abrumarte. - Organizarte mejor, avanzar en calma y sentir que hay tiempo. - Ser constante, cumplir con tu palabra y tener disciplina sin sentirte forzado/a.